尼泊爾幸福能量之旅（Dr.Selena Travel club推薦）

位於南亞-喜⾺拉雅⼭脈地區的內陸國家，北與中國相接，其餘三⾯與印度為鄰。
由於地處⾼海拔地區，世界上最⾼的⼗座⼭峰中有八座位於尼泊爾境內或交界，包括最⾼峰聖⺟峰，因此也是登⼭好⼿的觀光勝地。尼泊爾擁有古老的文化遺產，佛教創始⼈佛陀釋迦牟尼即出⽣在尼泊爾。

奇旺國家公園位於尼泊爾南部，曾經是英國皇家最愛的獵保留區，後為了保護涉臨絕種的野生動物~孟加拉虎、犀牛…等，設立成了尼泊爾第一個國家公園，成立於 1973 年，1984 年被聯合國教科文組織列為世界自然遺產。公園內擁有眾多野生物。※奇旺國家公園為受政府保護之禁止過度開發區，此區不允許國際級五星飯店開發，故此區飯店僅提供簡單設備，也請貴賓稍稍降低對文明的標準，將自身交付給大自然，體驗難得的原始生活。

大象撫育中心位於索拉哈村西邊，在雷普提河支流的對岸，以保護和繁殖大象為目的而設立的大象撫育中心，包括小象在內，飼養了數十頭的大象。參觀大象撫育的介紹，每頭大象懷孕期達 18 個月至 2 年且每次只有一胎，已列入保育類動物。參觀當地塔魯族村落緊鄰奇旺國家公園北邊的田園地帶，探訪塔魯族人的村落。民俗舞蹈表演此舞蹈源於持木棍攻擊敵人或嚇阻猛獸，後演變成傳統舞蹈，高亢激昂的節奏韻律，頗具文化特色。入內參觀：大象撫育中心特別安排：塔魯族村落&民俗舞蹈表演

緊鄰奇旺國家公園北邊的田園地帶，探訪塔魯族人的村落。觀賞民俗舞蹈表演，此舞蹈源於持木棍攻擊敵人或嚇阻猛獸，後演變成傳統舞蹈，高亢激昂的節奏韻律，頗具文化特色。

騎乘大象之旅-尋找野生動物的蹤跡，將有機會見到生活於此的野生動物，如野豹、犀牛、印度虎..等獸群及各式鳥類生態。獨木舟漫游於台拉河上，安排乘坐獨木舟尋訪國家公園內棲息多達三百六十餘種的鳥及鱷，聆聽不時響起悅耳的鳥聲，尋找野生鱷魚的芳蹤。可攜帶望遠鏡，以便尋找烏類蹤跡。叢林健行生態漫步之旅-享受一頓綠色森林芬多精大餐，尋訪各種野生動物，體驗原始而刺激的叢林生活情趣。寂靜夜晚來臨時，滿天星星伴您入睡，真是人生的奇妙的旅遊經驗！特別安排：騎乘大象之旅、獨木舟、叢林健行生態漫步。

是電影「最後的香格里」拍攝地，在這裡可以盡情的欣賞喜瑪拉雅山脈壯麗山景，歐美客最愛的登山聖地，有秀麗的費娃湖、周圍繞著安娜普娜峰群和道拉奇利峰群；天氣晴朗時，可見白雪皚皚的魚尾峰，放慢旅遊腳步，細細品味費娃湖中的湖光山色。魚尾峰-尼泊爾聖山因峰頂形狀似魚尾而得名。欣賞魚尾峰倒映在碧綠的費娃湖，湖光山色恬淡幽閒讓人悠然自得。

尼泊爾聖山因峰頂形狀似魚尾而得名。欣賞魚尾峰倒映在碧綠的費娃湖，湖光山色恬淡幽閒讓人悠然自得。

安排搭乘小船於費娃湖上，欣賞喜瑪拉雅山的美景，在此享受淳樸恬靜的山水風光，只見葉葉輕舟盪漾碧波，詩情畫意、美不勝收，遠方安娜普娜山群的雄姿，盡在眼裡。並前往湖中央的島上參觀。島上有一座瓦拉喜神廟的金色小廟，看著許多漁夫和香客，老遠划著用樹幹雕成的長形獨木舟，到此島上上香膜拜，別有一般風味。額外閒暇時可於湖畔旁的街道自由瞎拼或自費租匹小馬或腳踏車，也可點一杯咖啡，盡情悠遊於費娃湖青翠湖畔。

是個佛教佛塔，建於 1973 年，位置在阿納杜山，海拔約 1100 公尺。日本佛教高僧藤井日達-自 1947 年起，致力在世界各國蓋和平寶塔，世界和平塔也是出於這樣的理念蓋成。山頭上，波卡拉的美景盡收眼底，也是波卡拉欣賞夕陽的第一首選位置。

位於波卡拉西北邊，海拔 1592 公尺的山丘上，展開輕度健行之旅，欣賞日出及山谷湖光山色美景，陽光漸漸昇起時，光芒照射在魚尾峰上，讓高聳的山峰呈現閃閃發光的模樣！

因為一位名為大衛的瑞士籍登山客在此跌落瀑布失蹤而得名。從費娃湖來的河水被吞入地裡，從岩壁的大洞往外流，形成了瀑布，是一個非常奇特的地方。

參觀西藏人的生活方式，1959 年因為中國軍隊入侵引發西藏動亂，當時逃到尼泊爾的西藏難民在這裡落腳。儘管來到海外，西藏人仍維持他們特有的生活習慣，在此可以買到特有的手工藝品。

瑜珈在梵語中意為「合一」。
瑜珈和阿育吠陀都起源於更宏大的吠陀知識體系，並且都基於相同的「三根」（trigunas）原則：
Satva Guna－一個人的精神品質
Rajas Guna－一個人的正面特質
Tamas Guna – 一個人的物質品質和
Panchamahabuthas（五大元素）
阿育吠陀與瑜珈相輔相成，相得益彰，最大程度地發揮彼此的益處。
兩者的共生練習能夠帶來更深刻的體驗與轉變。

參觀此城別名「巴特岡」；也被被譽為尼泊爾中世紀櫥窗的，因遠離北方異族的侵擾，保存了純樸與傳統的一面，今為尼泊爾第三大城。

附近的古蹟群，如金壁輝煌的黃金門、55 扇窗宮殿、雕刻精緻的孔雀窗、尼泊爾境內最高的尼雅塔波拉五層方塔廟、手拉胚陶器市場等名勝古蹟。

海拔約 2100 公尺，絕佳的地理位置可欣賞聖母峰及安娜普娜山群的雄姿。抵達後辦理手續之後，不妨外出欣賞夕陽美景。

在天高氣爽的天氣裡，東看聖母峰英姿，西瞧安娜普那山的俊容。寂靜的雪山山巒，晨曦乍現，令人感動萬分。

位於加德滿都以南約 3 公里，與加德滿都僅一河之隔，建於公元 299 年，是三座古城裡歷史最為悠久的一座，尼泊爾第二大城。帕坦，即尼語「商業城」之意，又名拉利特普爾，意為「藝術之城」。帕坦古蹟如雲，傳統建築鱗次櫛比，1980年被聯合國教科文組織列為亞洲重點保護的 18 座古城之一。

為尼泊爾佛教中心有美麗之都之暱稱，為世上最古老的佛教城，也是尼泊爾的三座古王宮之一。抵達後徒步進行參觀古色古香的建築群：王宮廣場（杜巴廣場）、桑答理宮院、黑天寺、瑪哈佛塔等，此區的街道建築本身即是手工藝技術的表現。

水晶能量共振之旅
🌟 Thamel／Patan 加德滿都水晶加工 + 能量共振工作坊

📌 行程亮點
• 走訪Thamel或Patan區知名水晶原礦與雕刻工坊
• 近距離觀察天然山水晶與氯石包裹晶體
• 小店家可安排手工拋光或小鑲嵌體驗
• 帶走一小塊自己共鳴的水晶原礦

🎯 適合妳理由
• 距市中心不到30分鐘，不需長途跋涉
• 出發前一晚安排晚餐談話、靈性共振很 easy
• 店家接觸的是Ganesh Himal原礦，符合靈性連結

☑️ 建議安排方式：下午 2–5 PM
🙏 可事先 DM 商家，說妳想「自己拋光一塊原礦，並為它做靈性的連結儀式」

什麼是聲音療法？
聲音療癒或療法已存在數百年。
它使用頌缽和鑼等特殊樂器來促進身心健康。這些樂器能夠產生一種能量療愈，據說可以修復身體、心靈和靈魂的紊亂頻率。
敲擊頌缽時，會產生一種集中效應，使人腦的左右兩側相互同步。
因此，許多活動，例如瑜伽和其他形式的冥想練習，都使用頌缽，因為它們具有療癒功效，能夠使聆聽者獲得平和與和諧。

位於市郊有兩千五百多年最古老的佛教聖地-四眼天神廟又稱為「猴廟」；因附近野猴甚多而得名，站在佛塔旁的小廣場上可眺望整個加德滿都谷地及平原，這個充滿靈氣的地方是世界的文化遺產，已列入世界文化遺產之保護名單。本地人每天傍晚會來此膜拜、誦經祁福並祝獻祭品，佛塔四周環繞有一排刻有經文的祈禱輪，佛教徒會以順時針方向轉動禱輪繞塔行四眼天神廟祈福，每轉動一次祈禱輪，就代表唸一遍經文。

為世界上最大的佛塔，佛塔的四週環列著一個個可以轉動的小圓筒，稱作祈禱輪，可依順時針方向轉祈禱輪並繞塔而行，以祈來生輪回轉運。此塔更是電影「小活佛」中主要的拍攝場景。

附近的古蹟群，如著名的活女神廟；活女神的職責除保護王室、接受信徒膜拜外，旅客只要隨手奉喜，再拍手呼喚，活女神便會現身窗口（但嚴禁拍照）。隨後續參觀：塔雷珠神廟是皇室專屬神殿（絕少開放；可在外拍照）、舊皇宮、賈格那許廟；濕婆神廟等古蹟群。

位於活女神廟附近的廣場逛街，廣場左側的街道為 60 年代著名的嬉皮區，故此廣場又名嬉皮廣場，今為攤販雲集之地。

這裡販售著當地的手工藝品，如精美的唐卡、各式各樣的食物香料、毛毯及各式紀念品，非常熱鬧有趣。尼泊爾的各種手工藝品做工精巧，極富特色，誘惑著過往的旅行者。其銀器，飾品，廓爾喀彎刀，喀什米爾地毯，椅墊，羊毛披肩；西藏地毯和面具在世界各地都極受歡迎。